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창원신경외과 전문의 소개-다나신경외과의원 이정호 원장님 창원의 신경외과 전문의 다나신경외과의원 이정호 원장님 안녕하세요 오늘은 몇 일전 부터 아내가 우측 허리 통증으로 인하여 힘들어했는데요 몇 일전부터 가까운 동네 한의원도 들러서 부황이랑 침도 맞고 했지만 큰 효과를 보지 못한 모양입니다 그러고서는 오늘 26일 새벽에는 급기야 허리가 너무 아파서 식은땀과 함께 고통을 호소하기 시작합니다 어쩔수없이 아이들 케어도 해야 하고 저는 하루 연차를 내고 아내는 수업도 포기한채 여러 병원을 검색하게 되었습니다 처음에는 창원에서 척추디스크쪽으로 더큰병원과 힘찬병원 그리고 자생한방병원 세군데로 알아보다가 결국 더큰병원에 외래진료를 하러 가게 되었네요 사실 제가 자주가는 신경외과 원장님이 계시지만 대기시간도 제법 길고 척추디스크 가능성을 고려하여 더큰병원으로 가게되었는데요 .. 인사이트/여러가지 2019. 1. 18.
20181231-카카오대리기사 12월 결산(프로모션 수익까지) 2018년도 12월 카카오대리기사 운행일지 살짝 올려봅니다 다소 피곤하지만 틈틈히 시간을 내서 목표로 한 운행내역 100만원을 넘겼네요 12월 한달 운행내역 1.356,000원입니다 운행내역이라서 순수익은 여기서 35프로 또는 40프로 공제를 하면 맞을듯 합니다 20프로는 카카오가 15프로 정도는 이동수단 비용입니다 140만원으로 보고 대략 40프로 공제한다고 하면 대략 100만원가량이 순수익으로 봐도 될 것 같습니다 실제 포인트는 출금신청하고 현금은 그때 그때 받아서 사용하다보니 자세히 정리는 ㅠㅠ 여튼 그렇고 12월 31일인 어제는 어떻게 운이 좋았는지 4콜을 하게 되었는데요 가족들과 심야영화(아쿠아멘)를 보고 해돋이 계획이 있어서 나왔다가 심야영화시간이 남아서 두콜 받고 심야영화보고 나오면서 한콜 .. 수익모델 2019. 1. 18.
20181228-멜킨스포츠 거꾸리, 가정용 꺼꾸리 운동 기구, 허리 운동 기구 구입기 며칠 전 신경외과 원장님 소개를 하면서....최근에 아내도 갑자기 건강이 좋지 않은 것 같고...본인 또한 좋지 않아서 고민을 하던 찰나에...​허리에 가장 좋은 운동기구는 거꾸리라고 합니다.그래서 바로 사이트들을 검색을 하고 멜킨스포츠 네이버 쇼핑몰로 가니...제일 저렴하게 구입을 할 수 있어서 바로 구입을 해 보았습니다.​창원신경외과 전문의 소개-다나신경외과의원 이정호 원장님창원의 신경외과 전문의 다나신경외과의원 이정호 원장님안녕하세요 오늘은 몇 일전 부터 아내가 우측 허리...blog.naver.com​일단 멜킨스포츠 거꾸리 저렴하게 구입할 수 있는 곳은...바로 아래 클릭하면 고고~~~~ 멜킨스포츠 거꾸리 가정용 꺼꾸리 운동 기구 허리운동 : 멜킨스포츠[멜킨스포츠] 멜킨스포츠 풀업밴드,치닝디핑,철.. 인사이트/여러가지 2019. 1. 18.
20181111, 제6회 임항선 그린웨이 라디엔티어링 개최 정보 제6회 임항선 그린웨이 라디엔티어링 개최 정보 2018년 11월 11일 (일요일) 어김없이 좋은 정보가 문자메시지로 왔네요. 경남도민일보에서 문자가 왔는데요, 당연 주말에 가족들과 함께 할 수 있기에 바로 접수 신청을 했답니다. 삶은 늘~~~ 즐겁게 그리고, 가족들과 함께 하는 것은 너무나도 좋은 행복인 것 같습니다. 신청은 아래 링크를 통해서 온라인으로만 가능하다고 하니 참고하면 될 것 같습니다. http://imhang.com/ 인사이트/여러가지 2018. 10. 24.
에너지바우처라고 아시나요? 에너지바우처 신청하세요 에너지바우처라고 알고 있나요? 오늘 좋은 정보가 있어서 공유합니다. 대한민국의 따뜻한 겨울나기 복지 정책인 것 같습니다. 해당이 되는 가구는 신청을 해 보시면 좋을 것 같네요. 에너지바우처란? 국민 모두가 따뜻한 겨울을 보낼 수 있도록 에너지 취약계층을 위해 에너지바우처(이용권)을 지급하여 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄 을 구입할 수 있도록 지원하는 제도 ※ ’17년도에 에너지바우처를 받으신 분은 거주지 읍·면사무소 및 동 주민센터에 문의하시길 바랍니다. - 정보변동이 없고, 올해도 자격유지가 되시는 분은 자동 신청됩니다. - 이사 또는 가구원수 변동 등 정보변동이 있으신 분은 신규 신청하셔야 합니다 신청인 본인(생계·의료급여 수급자) 또는 대리인(주민등록표 상의 가구원, 수급자의 친.. 인사이트/여러가지 2018. 10. 23.
직장인이 꼭 읽어봐야 할 도서, 장미와 찔레 1권, 2권 (The Rose and The Wild Rose) 직장인이 꼭 읽어봐야 할 도서, 장미와 찔레 1권, 2권 (The Rose and The Wild Rose) 며칠 전 정말 우애가 있다고 생각하는 지인께서 꼭 필요하고 지금 처해있는 환경에서 도움이 될 것 같다고 하시어, 저에게 책 2권을 선물로 주셨습니다. 그 책을 다 읽고 나서 이 글을 적으려고 하다가.. 일단 1권을 하루 만에 그리고 몇 시간 만에 독파를 하였습니다. 원래 책을 읽으면 보통 집중을 해도 며칠이 걸리는데.. 어찌 이 책은 읽히는 속도가 어마 무시합니다. 그만큼 책의 구성이나, 내용이 현실적이고도 그리고 공감이 되는 부분이 너무 많기에 그런 것 같습니다. 1권은 제가 읽고, 2권은 아내에게 주고 아내도 저랑 비슷한 시간에 한 권을 다 읽고.. 서로 바꾸어서 시간 내서 서로 다 읽을 예정.. 인사이트/여러가지 2018. 10. 23.
20181020-창원음식문화축제에서 케이크 만들기 체험행사 일정이 빠듯하군요 점심먹고 바로 용지문화공원에 음식문화축제장에서 케이크만들기 참가를 합니다 오후부터 진행하고 마지막 타임이라 진행분들 피곤해보이시네요 요리협회 사무장이라고 하시던데 안내에 따라 강사님이 케이크 만드는 방법을 시연해주시네요 우리 딸 오전에 학교에서 작곡대회 마치고 케이크만들기 참가할 수 있었네요 생크림 빙글빙글 돌려주며 제법 깔끔하게 완성시켰답니다강사님이 도와주긴 했지만요 아빠도 하고 싶었지만 맡겨주지않더군요 믿없지 못해서 그런것 같습니다 아이들과 바나나우유 만들기 체험도 했네요 오늘도 하루가 기네요 저녁에는 아내 친구 돌잔치가 있어서 참석하러와서 대기중이네요 내일은 창원시청앞에서 건강달리기대회 참석합니다 가을 주말 날씨도 좋고 하늘도 푸르니 좋은계절 즐기며 건강한 생활이 되었으면 합니다 일상, 건강/일상로그 2018. 10. 22.
20181020-창원 고집센그집갈비탕 창원신월점 점심후기 오전에 그림그리기 참가 후 점심으로 창원 고집센그집갈비탕 신월점에 갈비탕 먹으러 왔네요 고집센그집갈비탕 창원도계점 경상남도 창원시 의창구 도계로60번길 9-20 음식점은 김치맛을 보면 맛집인지 아닌지 안다고합니다 김치맛 정말 좋답니다 4인가족 갈비탕 두 그릇 주문했는데 양이 4명이서 먹기에 충분하네요 공기밥도 따로 제공해주는데 무료네요 한가족 오면 두 그릇이면 충분하니 참고해서 한번 방문해보심 좋을것 같네요 깔끔하게 다 비웠으니 맛집으로 인정합니다 일상, 건강/일상로그 2018. 10. 22.
20181020-창원문화재단 문화로 놀장 특별 이벤트 결과 받음 지난주 주말 경남에너지 어린이 미술대회 참가를 하고 창원문화재단에서 행사를 하는 곳에서 특별 이벤트를 한 것이 생각이 나서 같이 간 지인네한테 물어보니 특별 이벤트 결과가 나온 것을 확인을 하였네요. 결과는 1. 대형성을쌓아라: 2위 동네 지인네, 3위를 함. 2. 휴지오래불기: 3위 평일에 시간 나면 한번 가서 NC다이노스 모자를 상품으로 받을 수 있게 되었네요. 사실 롯데 팬이지만, NC 팬이기도 하는데.. 모자 유용하게 사용할 수 있을 것 같네요. 여하튼 선물은 좋은 것이니깐요. 그런데, 분명히 휴지 오래 불기는 2위에 계속 고정되어 있었는데, 45초로 2위 자리를 빼앗기다니... 아마도 막판에 누군가가 성공을 한 듯합니다. 너무 아쉽네요. 일상, 건강/일상로그 2018. 10. 22.
20181021-제20회 창원시민건강달리기 대회 참가 후기 20181021, 제20회 창원시민건강달리기대회가 창원시청 앞 광장에서 개최 제20회 창원시민건강달리기대회며칠 전 문득 웹 발신 메시지로 문자가 왔었습니다. 작년 가을에 신청을 해 ... m.blog.naver.com 오늘은 제20회 창원시민을 위한 건강달리기대회에 아침 8시 30부터 시작하여 절반가량 완주하고 경품행사까지 다 보고 오전 일과는 마무리해봅니다 창원시청 경상남도 창원시 의창구 중앙대로 151 시민건강을 위한 행사에 경품도 많았는데요 특히 자전거가 20대나 추첨을 하네요 대회 참가하니 하얀 티셔츠를 먼저 하나씩 받고 대충 걸치고 한시간 후 9시 30분이 되어서야 출발하려고 준비하네요 출발선에 갔다가 멀리서 시민들 출발선에서 대기하는 모습도 촬영하구요 어렵사리 아이들 대리고 절반가량 완주후 결.. 일상, 건강/일상로그 2018. 10. 22.
미국의 복권을 아시나요? 메가밀리언 당첨되면 1조 8천억, 주인공은 과연 누가 될 것인가? 며칠간 눈여겨보고 있었는데, 미국의 복권인 메가밀리언이 이월이 25번이나 된 모양입니다. 10월 24일 12시에 추첨을 한다고 하니 한번 도전해 보려고 합니다. 안되면 그냥 과자 사 먹은 거고... 기분 좋은 마음으로 대세인 메가밀리언에 같이 동참해 보는 것도 정말 좋은 것 같네요. 오래전에 아래 사이트에 가입해서 메가밀리언 및 파워볼을 많이 구매를 했었는데.. 복권 구매 대행업체를 통해서 몇 장 투자를 해 볼 생각이 있는데요. 오늘 충전을 조금 해 놓았다가 번호를 선택해 놓아야겠습니다. 만약 1등이 아니어도 2등만 되어도... ㅋㅋㅋ 만약 1등이 된다면... 인생이 완전!!!!!!!!!!! 미국로또 구매 대행 사이트 메가밀리언(Megamillions)이란? 미국 복권 메가밀리언은 1996년 8월 31일.. 인사이트/여러가지 2018. 10. 22.
창원도계부부시장, 연리지축제 사생대회 정보 (2018년 11월 10일 토요일 14시) 창원도계부부시장, 연리지축제 사생대회 정보 (2018년 11월 10일 토요일 12시) 오늘 경남에너지 사생대회를 참가하면서 자리에서 앉아 있으니 어느 분이 전단지를 나누어 주길래 급 관심이 생겨서 찍어 놓았습니다. 지역사회에서 좋은 정보가 될 듯하여 참여 접수를 하면서 공유를 합니다. 참여 접수는 메일이나 밴드로서 가능하다고 하는데, 그냥 메일로 접수를 했습니다. 위와 같이 경품행사도 토요일 4시에 있다고 하니 한번 해 보면 좋을 듯합니다. 저희 집은 어린이 2명을 참석 접수를 하였는데, 시간이 되면 꼭 참가를 하고 싶습니다. 인사이트/여러가지 2018. 10. 20.
[소소한취미] 주식매매-2018.10.19(금요일 - 주간일지) 반갑답니다. 금주도 역시나 코스피 / 코스닥 지수가 엉망입니다. 그리고 늘 그렇듯이 회사생활도 힘이 드는 것 같네요. 하지만 회사생활은 늘~~~ 힘들기 때문에.. 이 또한 지나가고 또 즐기면서 지내야 하는 것 같습니다. 며칠 동안 현장일 도와주다가 매매도 크게 장이 좋지 않아서 큰 결실을 거두지 못했지만.. 목표로 한 +1.5%는 넘은 10월 이 힘든 장에도 +2.71%를 달성을 하고 있습니다. 그러나 실현 손익은 영~~~~ 꽝이네요. 이유는 종목이 많이 올라오지 않아서 그렇답니다. 이제 장이 슬슬 기어 올라오니 10월 말까지 한번 지켜보면서 천천히 느긋하게 지내보려고 합니다. 왜냐~~~ 투자는 긴 시간이 필요로 하기 때문이죠.. 여하튼 10월의 수익률은 아래와 같네요. 항상 수익에 감사하며, 또 1주일.. 수익모델 2018. 10. 20.
20181009-한글날, 진해 진해루 하늘연달 나눔데이 사생대회 후 밀양 연극촌 토끼전 관람까지 오늘은 한글날... 한글날은 어떤 의미를 가지는지 다들 알지만.. 직장인으로서 쉬는 날이라서 너무 좋답니다. 아침부터 피곤에 절어서 계획되어 있던 제3회 하늘연달 나눔데이 사생대회를 참가를 하지 않으려고 하다가 하루를 알차게 보내기 위해서 부랴부랴 준비를 해 봅니다. 겨울에 독감 예방을 위해서 아이들 3가 무료접종을 동네 의원에서 맞고, 바로 진해루로 가봅니다. 창원에서 거의 20여 분 걸리니.. 도착하니 오전 11시가 조금 넘은 시간이 되었네요. 오후 1시까지 사생대회 그림을 제출을 해야 하기에, 사전 접수한 곳으로 가서 준비물을 받아서 아이들은 그림을 바로 그리고, 저는 체험하는 장소로 가서 여러 체험을 해 봅니다. 아이들이 하기 전에 먼저 해 보고, 아이들한테 필요한 체험을 알려 주기 위해서입니다... 일상, 건강/일상로그 2018. 10. 10.
어떻게 하면 멋지고 행복한 인생을 살수 있을까? 최근에는 너무 심심한 일상을 보내는 것 같아서 그냥 그냥 글을 적어 보네요. 학교생활을 거치며, 초등 -> 중등 -> 고등 -> 대학까지 정말 바쁘고 심심하지 않은 생활을 보낸 것 같네요. 대학을 다시 생각하면서 정말 노력하고 바쁜 일상을 보냈던 기억이 있는데요. 대학 생활은 정말 쉬지 않고 달려온 것 같습니다. 대학생활을 거쳐서 직장생활 신입사원 때도 느끼지 못했던 것인데... 왜 이제서야 이런 기분이 드는지 모르겠네요. 직장생활은 벌써 14년이 넘었고, 결혼도 하고 아이도 낳고.. 한 가족의 가장이 되어 41살이 된 지금도 계속해서 더 달려가야 하는데, 왜 이렇게 요즘은 기분 좋은 일이 없는 걸까요? 가족생활은 정말 재미있는데, 집을 나가는 순간부터가 계속 무엇으로부터 조여오는 듯한 느낌을 많이 받고.. 일상, 건강/일상로그 2018. 10. 8.
20181003-여수 아쿠아플라넷 방문 및 AR 트릭아이뮤지엄 체험 후기 어제와 이어서 오늘 아침에 호텔에서 꿀잠 자고, 8시경 기상하여 호텔 조식을 편안하게 먹고 아쿠아플라넷에 가기 위해서 준비를 합니다. 어제 창원에서 여수까지 2시간 20여 분 걸렸는데, 피곤할 법도 한데 여행이라서 그런지 많이 피곤하지 않네요. 그런데 자고 일어나니 어제 다녀온 등산 때문에 다리가 뭉쳐서 좀 힘들긴 하네요. K그랜드호스텔 여수 전라남도 여수시 중앙로 30 호텔에서 그렇게 멀지 않은 곳에 2012년 여수 엑스포가 열린 곳의 옆에 한화의 아쿠아플라넷 건물이 있네요. 외부에서는 사람이 거의 없을 정도로 조용하네요. 아마도 좀 일찍 가서 그런 것 같네요. 오후 타임 예약이 따로 있다 보니, 오후 타임만 표를 예매해서 오는 사람도 많았던 것 같네요. 우리 가족은 종일 타임.. B2_A 라는 것을 .. 일상, 건강/일상로그 2018. 10. 8.
20181002-창원 대암산 등반 후 여수 K그랜드호스텔까지 창원 대암산 등반 오늘도 회사 가기 기분이 별로라서 어제와 더불어 오늘도 연차를 소진해서 하루를 쉬어봅니다 여러 가지 원인도 있겠지만 무엇보다 쉬면서 생활의 활력소를 다시 찾아야겠다는 기분이 큰 것 같네요 아침에 일찍 깨어서 회사에는 바로 쉬는 걸로 통보하고 바로 아침을 챙겨 먹고 아파트 뒤의 대암산을 바로 등반합니다 코스 중에 제일 어려운 곳을 골라서 올랐기에 정말 힘들었네요 아직도 다리가 아프니 내일은 거의 모일 듯싶네요 대암산에 도착하니 멋진 나무가 있어서 사진 좀 찍고 대암산 정상에서도 사진 찰칵했네요 저기 저 멀리 사진에 회사가 보이네요 이 시간에 다들 열심히 일하고 있겠죠?? 여수 가족여행 오후에 대암산에서 내려와서 아내가 퇴근하고 오길래 내일 개천절이고 해서 어디를 한번 가보나 알아보다가 급.. 일상, 건강/일상로그 2018. 10. 8.
2018 김해 화포천 습지 아우름길 걷기 행사 오늘은 퇴근하고 나니 이렇게 또 좋은 정보가 와서 공유해봅니다 걷기대회 행사 좋아하면 참여하면 좋을것 같네요 우리 가족은 6명 참여 신청하였답니다 [Web발신] 경남도민일보입니다. (사)우리동네사람들이 주최하고 경남도민일보가 주관하는 2018 김해 화포천습지 아우름길 걷기행사가 오는 10월 28일(일)에 오전 9시에 개최됩니다. 올해 처음으로 개최되는 이번 행사는 김해시 한림면 화포천 체육공원을 집결지로 하여 수려한 경관의 화포천 생태공원 일원을 라디오 방송을 들으며 걷는 행사입니다. 본 행사는 선착순 2,500명을 무료로 접수 받으며 참가자 전원에게 기념품 제공 및 추첨을 통해 푸짐한 경품도 나눠드립니다. 참가신청은 김해 화포천 습지 아우름길 걷기행사 홈페이지 http://www.hwapowalk.co.. 인사이트/여러가지 2018. 10. 8.
2007년도 RC비행기 동호회 활동기 RC자동차로 종목을 바꾸었지만 아직도 비행기에 대한 로망이 꿈틀하네요 2007년도 RC 동호회 활동기 늘 관심을 가지게 되었던 비행기에 대한 로망이 있었습니다. 그래서.. 결혼을 하고 난 후 그 활동을 시작하게 되었답니다. 이제 와서 자료를 들추어 보니 이런 사진과 영상들이 있네요. 2007년도 여름부터 반짝 RC 비행기 동호회 가입을 하면서 신나게 비행기를 날렸던 기억이 있습니다. 주말이면 늘 동호회 분들과 만나서 조으고 조립하고 비행기 날려먹고 그랬었죠.. 지금은 이분들 무엇을 하고 있을지 궁금하네요. 그 시절 비행기 날릴 장소가 없어서 찾아다니고 했었는데.. 푸른 가을 하늘을 맞으며 저 멀리 100여 미터 상공을 조종기 하나만으로 날 수 있다는 그 기분은 정말 멋집니다. 아직도 처녀비행을 했던 이 비행기는 집에 잘 보관이 되어 있는데, 우리 아들, 딸한테 조종기 맡겨.. 일상, 건강/취미 2018. 10. 8.
[소소한취미] 주식매매-2018.10.05(금요일 - 주간일지) 먹고 살기 위해서 오늘도 열심히 일을 시작했는데 아침부터 기분 좋지않게 회의를 시작으로 종일 피곤하고 지루한 하루를 보냈네요 늘 그렇듯이 직장이란게 만족스럽지 못하겠지만 자꾸 다른 맘을 품게 되네요 할줄알고 미리 준비 해 놓은게 많았다면 좋았을것을 다소 후회스럽기도 하네요 좀 더 노력하며 살아야할 필요가 있는것 같네요 이번주 한주는 코스피 코스닥 지수가 완전 꼬라박고 있네요 줄줄줄 흘러내리는게 언제나 다시 회복할지 기약이 없는 장인것 같습니다 하지만 투자라는게 언젠가는 다시 상향하는 성향이 있기에 잘 붙들고 있어야겠습니다 이번주 수익률은 목표한것 보다 높긴 하지만 매도한 종목이 적은 관계로 수익금은 말도 못하네요 다음주는 회복하면서 일부 종목들이 불꽃을 보여줄것 같으니 기대를 해봅니다 수익모델 2018. 10. 8.
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