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일상, 건강106

20210802-여름휴가 대암산 숲속 나들이길, 계곡? 인생에 목표로 했던 라이선스 50개를 달성하고자 엄청 노력했는데, 한순간의 선택의 실수로 인하여 그 의지가 꺾인 듯싶습니다. 그래서 지금은 정말 무의미하게 아무런 도전 없이 살아가고 있는 것 같습니다. 다시 마음을 되새기며, 그 무언가를 쫓아서 가보려고 고민 중입니다. 지금은 휴식기간으로 봐야 할지.. 아니면 웅크리고 있는 것으로 봐야 할지.. 2020년 1월인가?부터 바이러스가 유행을 한 것 같습니다. 2021년 지금 벌써 1년이 훌쩍 넘었는데도, 이 바이러스가 더 심화되는 것 같습니다. 이제는 우리 시대에는 마스크를 착용하고 살아야 하지 않나? 그런 생각도 드네요. 저 뿐만 아니라 모든 세상의 사람들이 코로나로 인하여 힘듦을 겪고 있는데, 언제나 종식이 되어 안전한 삶을 살 수 있을지 궁금합니다. 이.. 일상, 건강/일상로그 2021. 8. 26.
2020 게임문화 가족캠프 참가 후 부산 용궁사 관람 후기 정말 오래간만에 후기를 올립니다. 열정적인 블로깅을 하다가 요즘은 정말 뜸한 것 같습니다. 하지만 정말 오래간만에 좋은 캠프에 당첨이 되어 참석하고 왔기에 후기를 남겨봅니다. 2020년 게임문화 가족캠프에 당당하게 신청하여 캠프를 다녀왔습니다. 지인이 알려줘서 신청을 하였는데, 정말 기대하고 기대한 캠프였던 것 같습니다. 금요일 연차를 1일 낼 수밖에 없는 금/토 일정이지만, 55개의 팀이 모두 참석을 한 모양입니다. 가족과 같이 할 수 있는 비대면 캠프라서 더욱더 좋은 기회여서 오래간만에 가족들이 행복하고 즐거운 시간을 보낼 수 있었습니다. http://www.tgdaily.co.kr/news/articleView.html?idxno=303017 한콘진 '게임문화 가족캠프' 비대면 개최 - 더게임스데일.. 일상, 건강/일상로그 2020. 11. 25.
RC 몬스터 트럭, 서밋 무게추 자작 제품 구입처 ​몇 회 전부터 RC 비행기를 시작으로 RC 자동차까지 취미생활을 하면서 일부는 자작을 하면서 보낸 세월이 있었습니다.​한번 소개를 해보고자 살짝 글을 적어 봅니다. ​자작 제품은...RC 몬스터 트럭의 등판 및 견인력을 키우기 위한 무게추 자작 제품입니다.​처음 시작해 본 자작기 제품으로서 몇 가지 더 있지만, 제일 먼저 본 제품이 관심이 가서 링크해 봅니다.    RC 서밋 몬스터트럭 등판능력 견인능력 향상 무게추 : 테크노하비[테크노하비] 기술과 취미의 직접적 연결로 흥미로운 제품을 판매하는 엔지니어 쇼핑몰smartstore.naver.com  서밋 몬스터 트럭 등판능력을 키우기 위한 무게추   RC 서밋 몬스터트럭 등판능력 견인능력 향상 무게추 : 테크노하비[테크노하비] 기술과 취미의 직접적 연결.. 일상, 건강/취미 2020. 10. 22.
20200803-오늘하루 뜻깊은 하루, 좋은분들께 감사의 마음 갖기 여름휴가를 가족들과 즐겁게 보내고 오늘 아침에는 아내에게 부탁을 해서 이발을 맡겼는데요 벌써 두번째 맡기는 이발입니다 ​ 요즘 이발비가 거의 만원 가까이 하기에 집에서 간단하게 옆뒤만 잘라도 한달은 거뜬하거든요 완벽한 컷은 아니지만 그럭저럭 맘에 들었답니다 ​ 참고로 아들은 지금 9살인데 아기일때 미장원 한번가서 밀어버린 후 지금까지 제가 이발을 해주고 있어서 많은 부분 절약을 한 것 같습니다 스타일도 제 마음대로 할 수도 있어서 좋답니다 ​ 이발을 다 한 후 샤워하고 안과검진을 왔습니다 ​ 한시부터 두시까지 점심시간인데 좀 일찍와서 대기중이네요 ​ 이 안과는 늘 사람이 많아서 그런지 평일에 오는편이 좋답니다 ​ 안과에 온 이유는 ㅠㅠ 몇해 전에 알게된 노안 ㅠㅠ ​ 참으로 걱정이 많은 제 신체중에 제일.. 일상, 건강/일상로그 2020. 8. 11.
20200625-창원 헌혈의집, 12번째 헌혈 달성기 이번 주 한 주는 휴가를 보내고 있는데요. ​ 갑자기 아내가 오래간만에 헌혈을 하러 가는 게 어떠냐고 해서 다녀왔습니다. 급하게 가느라고 예약은 못했지만, 바로 등록하고 헌혈을 할 수 있었네요. 정우상가 2층에 있기에 바로 맞은편에 주차를 해 놓고 다녀왔습니다. 정우상가 주차장에 주차를 한 후 헌혈하러 간다고 말하고 가야 합니다. 그러면 흰색 영수증을 주는데, 헌혈을 하고 난 후 확인 도장을 받으면 무료로 이용할 수 있답니다. ​ 참고로 저는 오래간만에 가다 보니 그냥 갔다가 영수증을 다시 가져오라고 해서 다시 주차장 가서 받아서 확인받느라고 좀 번거로웠답니다. 참고하세요. 창원 헌혈의 집에 도착을 했습니다. 화장실 잠시 들러서 손 씻고, 손소독제 좀 바르고 입구에서 복지 지원 근무자를 통해서 체온 측정.. 일상, 건강/일상로그 2020. 7. 14.
20200705-남해 전도 갯벌체험장, 쏙체험, 남해 독일마을까지 오늘은 아침 일찍 갯벌체험을 하러 가기 위해서 준비를 했네요. ​ 예전에는 가족들과 틈만 나면 나들이 여행을 자주 갔는데, 최근에는 코로나 여파로 그리고 행사도 없어져서 체험활동을 못했는데요. ​ 오늘은 유튜브를 보다가 어느 유투버께서 남해 전도에 쏙 체험하러 다녀왔길래 급히 예약을 해 놓고 아침에 출발을 했네요. ​ 날씨가 비도 오지 않고, 흐리기 때문에 갯벌체험하기 딱 좋은 날씨였습니다. ​ 창원에서 남해까지 1시간 50분가량 소요가 되는데, 남해까지 다녀온 지가 10여 년이 된 듯합니다. ​ 남해가 정말 볼 거리 놀 거리가 많아서 당일치기는 부족한데, 오늘은 어쩔 수 없이 당일치기만 하고 왔네요. 1시간 50여 분 진주를 거쳐 사전을 거쳐 남해대교를 타고 쭉 가다 보면, 남해 전도라는 마을이 나옵니.. 일상, 건강/일상로그 2020. 7. 14.
앵두 담금주 만들기 오늘은 아침부터 어려운 볼 일을 본 후 창원북면사회인야구장에 다녀왔습니다 금요일 급하게 아들이 야구세트가 필요하다고 하여 급히 인테넷으로 구매 했는데 마침 토요일 정확히 도착이 되어서 아들과 야구를 주말 이시간에 할 수 있게 되었네요 ​ 그리고 때마침 지인네 가족들과 간만에 나들이로 만남도 하게 되어서 잘 되었네요 ​ 오후에 출발하여 2시 넘어서 도착하니 사람들이 어찌나 많던지 주말이다 보니 나들이객이 정말 많은것 같습니다 도착하자마자 아들과 둘이서 농구대 밑에서 야구를 하였는데 봄날씨에 햇빛이 제법 뜨겁네요 아들 열심히 야구공 던지고 배트 때리고 하는거 보니 제법입니다 ​ 딸과 지인네 자녀들은 롱보드에 빠져서 종일 롱보드만 타고 다니네요 자전거가 없어서 자주 하소연하던 아들도 자전거 타면서 기분 좋아하.. 일상, 건강/일상로그 2020. 7. 14.
20200404-진해 웅천 4월 낚시 나들이 안녕하세요. 라이선스쩐 입니다. 어젯밤 늦게 귀향한 후에 오늘 오전은 비몽사몽으로 아침을 먹었는데요. 아들이 낚시를 좋아해서 자주 가는 진해 웅천 바다로 가봅니다. 2020/03/22 - [일상의일기] - 진해 맛집, 곱창명가 곱돌이 석동점 방문 후기 진해 맛집, 곱창명가 곱돌이 석동점 방문 후기 곱창명가 진해 석동점 곱돌이 저녁식사 방문 후기 가족과 함께 즐거운 주말 시간을 활용하여 코로나19 바이러스를 피해서 진해에 넓은 바닷가를 다녀왔습니다. 최근 코로나 때문에 이 좋은 날씨에도 나들이도 못.. amsla.xyz 진해 웅천 신도시(?)라고 해야 할지.. 웅천을 지나서 흰돌메공원이 나옵니다. 거기서 쭉 따라가다 보면.. 바닷길이 보이는데.. 그 길로 가다 보면 낚시를 쉽게 할 수 있는 공간이 나옵니다.. 일상, 건강/일상로그 2020. 4. 6.
라디오방송 유지원의 밤을잊은 그대에게 귀향하는날에 뜻밖의 라디오에서 사연 소개 오랫동안 스마트폰 앱으로 라디오방송을 들으면서 귀향하고 다시 서울로 다니고 있었는데요 2주전에 우연히 기차안에서 꾸벅꾸벅 좋고 있었는데 이어폰에서 흘러나온 좋은노래와 아나운서 목소리가 힘든 저의 마음을 많이 달래 주었던 것 같습니다 그래서 급히 찾고 전용앱도 다시 설치하고 2주간 매일밤 이 방송을 즐겨듣고 있습니다 오늘도 여전히 집으로 돌아가는 길입니다 기차안에서 우연히 자리가 좀 남아서 좌석을 돌려서 동료와 같이 편안하게 가고 있네요 라디오방송에 다소 힘듬과 가족들이 너무 보고싶은 마음에 방송에 사연을 매번 보냈는데요 번번히 소개가 되지 않아서 ㅠㅠ 포기할 찰나에 오늘은 10시가 되는 시각을 기다리다가 바로 사연을 보냈습니다 문자사연을 보내 놓구 졸고 있는데 이.. 일상, 건강/일상로그 2020. 4. 6.
라디오방송 유지원의 밤을잊은 그대에게 오랫동안 스마트폰 앱으로 라디오방송을 들으면서 귀향하고 다시 서울로 다니고 있었는데요 2주전에 우연히 기차안에서 꾸벅꾸벅 좋고 있었는데 이어폰에서 흘러나온 좋은노래와 아나운서 목소리가 힘든 저의 마음을 많이 달래 주었던 것 같습니다 그래서 급히 찾고 전용앱도 다시 설치하고 2주간 매일밤 이 방송을 즐겨듣고 있습니다 오늘도 여전히 집으로 돌아가는 길입니다 기차안에서 우연히 자리가 좀 남아서 좌석을 돌려서 동료와 같이 편안하게 가고 있네요 라디오방송에 다소 힘듬과 가족들이 너무 보고싶은 마음에 방송에 사연을 매번 보냈는데요 번번히 소개가 되지 않아서 ㅠㅠ 포기할 찰나에 오늘은 10시가 되는 시각을 기다리다가 바로 사연을 보냈습니다 문자사연을 보내 놓구 졸고 있는데 이어폰에서 갑자기 제 이름이 불리고 힘들게 .. 일상, 건강/일상로그 2020. 4. 4.
진해 맛집, 곱창명가 곱돌이 석동점 방문 후기 곱창명가 진해 석동점 곱돌이 저녁식사 방문 후기 가족과 함께 즐거운 주말 시간을 활용하여 코로나19 바이러스를 피해서 진해에 넓은 바닷가를 다녀왔습니다. 최근 코로나 때문에 이 좋은 날씨에도 나들이도 못하고 아주 미칠 지경입니다. 아이들은 거의 한 달 넘게 집에서 머무르고 있는데 학교도 못 가고 큰일이네요. 빨리 이 위기가 끝이 나고 좋은 봄을 맞이해야 하는데, 2020년은 이 바이러스와의 사투로 한 해를 보내야 할 것 같네요. 대한민국의 저력을 믿고, 국민성을 믿고, 서로 조심하고 이 위기를 이겨냈으면 좋겠습니다. 원투 낚싯대 던지는 방법을 가르쳐 주니 딸과 아들이 열심히 연습을 합니다. 봉돌 하나만 달아서 계속 연습을 시켰으니, 다음에 갈 적에는 직접 던져서 낚시를 할 수 있도록 기회를 줘야겠습니다... 일상, 건강/일상로그 2020. 3. 22.
20191117-제7회 마산 임항선그린웨이 라디엔티어링 걷기대회 제7회 마산 임항선 그린웨이 라디엔티어링 걷기대회 안내 문자가 와서 퇴근하고 바로 신청합니다. 이렇게 안내문자가 오니 편리하게 일정 확인도 가능하고 신청도 바로 할 수 있어서 좋은 것 같습니다. 이런 행사는 매년 개최되기를 희망해 봅니다. 가을 하늘을 보면서 가족과 같이 라디엔티어링 걷기를 할 수 있는 정보를 함께 하고자 합니다. 추워지는 겨울을 준비해서 가족들 나들이 가면 좋을 것 같습니다. 2017년도 2년전에 참석하고 온 후기도 링크해 봅니다. https://blog.naver.com/jjjmans/221138097480 20171112-제5회 마산 임항선그린웨이 라디엔티어링 걷기대회 왔어요 마산 임항선 그린웨이 라디엔티어링 걷기대회오늘은 마산에서 매년하는 행사라고 하던데요 아내가 3000명 ..... 일상, 건강/일상로그 2019. 11. 5.
토지 문학제, 하동 휘호 백일장 오늘은 하동에서 휘호 백일장에 딸이 초등학교에서 입선 후, 특선을 위해서 백일장을 다녀왔습니다. 하동에서 토지 문학제를 10월 12일부터 10월 13일 오늘까지 진행하는데 방문객도 많고 오래간만에 최참판댁도 둘러보면서 먼 길을 다녀왔네요. 사실 딸이 별로 하고 싶지 않다고 했지만, 나들이 겸 다녀왔답니다. 전국의 학생들을 위한 휘호 백일장인데, 학교에서 선출이 된 듯합니다. 10시에 시작인데 9시 40분경 도착하여 접수 확인하고 바로 자리 잡았습니다. 미리 준비를 해 온 것도 없고, 서예 대회를 해 본 지가 없는 상태여서 어떤 휘호를 적을지도 정해지지 않다 보니 엉망입니다. 여하튼 우여곡절 끝에 입선 때 제출했던 글을 적게 되었습니다. 서예 를 다니고 많이 해 본 친구들은 난을 치고, 대나무를 그리고.... 일상, 건강/일상로그 2019. 10. 13.
매실주, 매실 담금주 걸름 후 보관 하기 오늘은 지난해에 담그어 둔, #매실 담금주를 너무 오래 둔 것 같아서 걸름 했습니다. 1년 넘게 담그어 있어서 바로 걸름 하고, 앞으로 5년을 두고 숙성을 시키려고 합니다. 뚜껑을 열어 보니 매실의 향기와 30%의 소주 냄새가 찡~~~ 하네요. 지난 해 매실담금주 담근 일지 링크 합니다. https://blog.naver.com/jjjmans?Redirect=Log&logNo=221308861659&from=postView 20180628-매실 담금주 만들기 매실 담금주 만들기오늘은 퇴근 후, 회사일을 일찍 마무리하고 매실이 좀 생겨서 매실 과일주를 담아 보기... blog.naver.com 2018년 6월 28일, 15리터 과실주병에 담금을 해 두었습니다. 원래는 6개월이 지난 다음 걸름해서 보관을 해.. 일상, 건강/일상로그 2019. 9. 21.
20190428-제29회 진해만 생태숲 걷기대회 참가 후기 오늘은 어제와 달리 진해 풍호동 그린공원 축구장에서 또 다른 행사가 있어서 참가합니다 매년 참가 했지만 이번 년도는 다소 피곤하답니다 창원에 거주 하면서 매번 참석 했는데 이제는 저 멀리서 온 듯 한 기분이 드네요 아침 7시 30분 경에 일어나서 아침도 먹지 못하고 아이들 준비시키고 바로 참석하러 갑니다 8시 부터 시작이나 8시 30분경 도착하니 아직 한산하네요 이제 슬슬 참가자들이 오면 엄청 많이 붐비게 됩니다 날씨가 다소 싸늘합니다 살짝 비가 오려는 분위기를 취하는 것 같지만 오후가 되면 좋아질 날씨네요 사전예약을 해서 배번호 받고 경품도 수령한 후 경품권은 경품함에 넣습니다 오늘은 제발 1등의 기쁨을 안겨주면 좋겠네요 참가한 어린이도 좋은 위치에 경품권을 넣으려고 하고 있는 모습입니다 오늘의 경품은.. 일상, 건강/일상로그 2019. 5. 2.
20190501-근로자의날 서울 대학로 한뼘사이 공연보러가다 오늘은 수요일 일년에 한번 뿐인 근로자의 날입니다 집에 내려가지 못 하고 서울 구경을 가기로 했는데요 장소는 대학로 극장가입니다 연극이 재미있을것 같아서 남자 네명이서 모여서 출발하였네요 20년만에 가는 대학로라서 그런지 뜻깊네요 혜화역에 내려서 한 컷 동료가 지인한테 받은 스타벅스 아메리카노 쿠폰 네장으로 아이스커피 4잔을 주문하고 시원하게 커피 한잔 합니다 대학로 좋긴하나보네요 맛집인듯 사람이 저렇게나 대기하고 있다니 촌놈인지라 기다리기는 넘 힘들다능 일단 소극장 찿으러 고고씽합니다 서울에서 대학교 다닐적 20여년 전에 대학로에서 자주 만나던 고교 친구들이 생각이 나네요 이 친구들은 뭐하고 살까요? 저기 멀리 연극 홍보하는 사람이 있어서 할인도 받고 1만원으로 연극 예약했답니다 원래는 1.2만원인데 .. 일상, 건강/일상로그 2019. 5. 2.
20190406-제33회 시민학생 미술 백일장 서예 실기대회 행사 오늘은 집에 도착해서 푹 좀 자고나니 아침부터 창원 성산아트홀에서 행사가 있다고 하네요 암웨이 신제품 유산균도 섭취하고 에너지파워팩도 복용후 오늘 하루를 시작해봅니다 제목은 고향의 봄 예술제 참가 미술과 찰흙을 작품으로 내고 기념품인 물병도 받아오고 창원의 행사가 시작되는 하루네요 사진 찍고 보니 저의 운동화가 살짝보이네요 여러가지 풍경도 찍어봅니다 참가자가 많은지 도로에 3중 주차도 하고 저 멀리 찰흙들이 있는데 잠시 볼일보러 다녀오니 벌써 작품을 내었다고 하네요 우리 딸내미 그림 다 그리고 제출하러가고 아들은 혼자서 씽씽이 타고 다닌다고 얼굴도 못보네요 대충 이렇게 마무리하고 점심먹으러 지인네와 가봅니다 메뉴는 중국음식 장소는 자주 가는 신월동의 참수타입니다 점심시간이어서 그런지 대기자가 몇 팀이나 .. 일상, 건강/일상로그 2019. 4. 11.
20190126-창녕가볼만한곳, 추운겨울에 즐길 얼음썰매장 창녕 만년교 얼음썰매 오늘은 토요일 가족과 늦은 점심식사를 자주가는 돼지국밥집에서 정말 맛나게 먹고 어디를 가보나 둘러보다가 급하게 얼음썰매장을 다녀왔네요 위치는 경남 창녕 만년교라는 곳입니다 마을 청년회에서 주최해서 동네 청년분들께서 추운날 정말 수고하셨네요 창원에서 약 40분 가량 운전해서 간듯합니다 그렇게 멀지 않기에 한번 다녀오면 좋을 것 같네요 도착하니 사람들이 즐비합니다 다리 밑에 얼음판을 만들기 위해서 이 지역 분들이 물을 얼린 듯합니다 엄청크지는 않지만 무료로 시간 제한 없이 마음껏 이용하면 된답니다 마을 주민들이 썰매를 정말 밀기 편하게 손잡이도 있게 수십대를 만드셨네요 아이들과 같이 재미있게 즐기고 있네요 저희 가족도 바로 참여해봅니다 울 아들 바로 앉아서 달릴 준비를 하네요 간이 화장실도 준비가 되어 있습.. 일상, 건강/일상로그 2019. 1. 26.
20181221-아내를 위한 기막힌 크리스마스 선물 (믿고 사는 골드리아 귀걸이) 오늘은 12월 22일 새벽...너무나도 피곤하네요.​왜냐면 오늘은 야간에 잠시 볼일을 보러 다녔는데...아내에게 미리 준비한 선물을 전달하였습니다.​예전에는 오프라인으로 계속 아내 선물 (거의 금 종류)을 준비하였는데..골드리아를 알고부터는 몇 년째 온라인으로 준비를 하고 있습니다.​아내가 금을 너무 좋아하기에, 선물은 100% 금입니다.선물 고르기는 편하지만...디자인이 제일 고민이랍니다.​2주 전 미리 알아보고 준비를 해 놓았답니다.불가 며칠 전에 도착해서 박스를 뜯고, 늘 그렇듯이 내용물을 꼼꼼히 봅니다.​조금 업그레이드된 내용물이 있는 듯합니다.​http://www.goldria.net 골드리아 14k/18k 골드 쥬얼리 브랜드, 목걸이, 귀걸이, 반지, 커플링, 다이아몬드, 여자친구선물 www... 일상, 건강/일상로그 2019. 1. 23.
20181020-창원음식문화축제에서 케이크 만들기 체험행사 일정이 빠듯하군요 점심먹고 바로 용지문화공원에 음식문화축제장에서 케이크만들기 참가를 합니다 오후부터 진행하고 마지막 타임이라 진행분들 피곤해보이시네요 요리협회 사무장이라고 하시던데 안내에 따라 강사님이 케이크 만드는 방법을 시연해주시네요 우리 딸 오전에 학교에서 작곡대회 마치고 케이크만들기 참가할 수 있었네요 생크림 빙글빙글 돌려주며 제법 깔끔하게 완성시켰답니다강사님이 도와주긴 했지만요 아빠도 하고 싶었지만 맡겨주지않더군요 믿없지 못해서 그런것 같습니다 아이들과 바나나우유 만들기 체험도 했네요 오늘도 하루가 기네요 저녁에는 아내 친구 돌잔치가 있어서 참석하러와서 대기중이네요 내일은 창원시청앞에서 건강달리기대회 참석합니다 가을 주말 날씨도 좋고 하늘도 푸르니 좋은계절 즐기며 건강한 생활이 되었으면 합니다 일상, 건강/일상로그 2018. 10. 22.
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