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일상, 건강106

미운우리새끼에서 나온 궁상민(이상민)이 해먹은 짜장면을 짜파게티 미운우리새끼 티비에서 나온 궁상민표 짜파게티 오늘은 지난주 토요일 미운우리새끼에서 궁상민(이상민)이 특별한 짜장면을 해 먹는것을 보고 딸내미와 아들내미와 같이 짜파게티로 짜장면에 도전해 보았습니다 근데 오늘은 1년에 한번 있는 부서 송년회에 참석을 해야 하는데 아내가 회사서 저녁에 일하고 회식을 한다고 하여 양보하고 불참을 했는데요 회사분 들이 계속해서 전화가 오네요 ㅠㅠ 어쩔수 없죠 머 ㅠ 그건 그렇고 궁상민표 짜장면을 생각나는대로 준비해 보았습니다 1. 먼저 짜파게티를 준비합니다 2. 파도 송송 준비하구요 울 딸내미가 준비중입니다 3. 간마늘 준비 4. 포인트인 짜장면의 고기 맛을 풍기게 해 줄 만두속을 준비합니다 4. 짜파게티 면을 살짝만 익혀서 덜어냅니다 많이 삶으면 나중에 볶을때 너무 불어버리니.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
창원 대방동 꼭 들러봐야 할 맛집 고기숙성과 남다른 돼지껍데기 무한제공, 육남2 고깃집 크리스마스 이브를 동네 주민들과 창녕 콘도에서 1박을 하고, 마무리를 위하여 자주 가는 동네 더스퀘어상가 2층의 육남2 고기집을 방문했는데요. 늘 가는 것이지만 분위기와 고기맛을 계속 자극을 시키는 것 같습니다. 특히 애들도 그렇고 어른도 그렇고 너무나 맛나게 잘 먹는 돼지껍데기는 이 집의 자랑이라고 할 수 있습니다. 이 껍데기는 고기 5인분 주문시 무한리필...^^; 주소: 경남 창원시 성산구 대암로 247 전화번호: 055-261-9233 영업시간: 매일 16:30 - 11:00 육남2 경상남도 창원시 성산구 대암로 247 더 스퀘어 창원 성산구 성주동에 위치하며, 더스퀘어상가2층으로 엘리베이트 타고 가면,바로 여기가 나옵니다. 바로 앞에 새로 생긴 성산마루 대패삼겹살도 있지요. 맞은편 옆에는 화장실.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
창원에서 꼭 한번 들러야 할 집, 국수한그릇 창원가음정점 김밥 창원에서 꼭 가봐야할, 국수한그릇 가음정점 오늘은 아침도 못 먹고 잠시 외출 나온길에 동네에서 자주 가는 국숫집에 들러서 김밥을 주문했답니다. 1줄에 3천 원. 저는 이 집 김밥이 크고, 야채도 많고 목멤도 거의 없어서 너무 좋아한답니다. 꼭 한 번은 들러서 김밥과 다른 음식(국수)을 먹어봐야 할 집입니다. 주소: 경남 창원시 성산구 가음로 82 전화번호: 055-262-4522 국수한그릇 경상남도 창원시 성산구 가음로 82 그런데 음식 사진은 없네요. 음식은 다음에 포스팅하는 것으로 하고.. 매장에서 김밥 주문 가게는 지하 1층도 있고 넉넉하게 잘 꾸며져 있네요. 주방 사모님들 친절하십니다. 메뉴 가격표 이벤트도 있네요 예전에는 우동을 좋아하지 않았는데, 최근에는 우동의 맛에 길들여져 우동을 아주 좋아.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
창원 대방동 꼭 가봐야할 곳, 딸과 단둘이 간 맛있는 스테이크, 모모스테이크 창원 대방동 한번 가볼만한곳, 모모스테이크 오늘 저녁은 딸과 함께 자주 갔던 창원 대방동에 있는 모모스테이크 가게를 다녀왔네요 오붓하게 가족이나 연인이 한끼로 딱입니다 주소 경상남도 창원시 성산구 대암로 101 지도 전화번호 055-261-7911 정문 가게 입구에서 보면 생고기구이집과 나란하게 위치합니다 정문 가게 입구 간판 분위기 맘에 듭니다 내부도 정말 깔끔합니다 원산지 표시판 찍어봅니다 원산지 표지판 메뉴판도 찍고 있으니 사장님이 보더라구요 무엇을 하나 하면서요 이제 주문하고 기다리는데 조금씩 준비가 되어 가네요 간만에 먹는 스테이크라 기대가 됩니다 드뎌 음식이 나왔네요 덮밥을 저랑 딸의 수저가 계속 가네요 당연 스테이크도 굿입니다 계란하나 올리니 비쥬얼이 더욱 좋네요 덮밥 특대 스테이크 1200.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
창원 대방동 한번 가볼만한 맛집 백제삼계탕 창원 대방동 꼭 한번 가볼만한 곳 백제삼계탕 가끔 피곤하고 몸보신과 인삼주가 먹고싶으면 찾아가는 곳인 대방동에 위치한 백제삼계탕을 다녀왔는데요 어제는 편안하게 혼자서 즐기다 왔네요 금요일이고 하다보니 손님이 없어서 혼자서 서비스 잘 받은것 같습니다 꼭 한번 추천합니다 특히 이 가게는 명절에도 오픈했던 기억이 납니다 주소 경상남도 창원시 성산구 대암로 81 백경빌딩 전화번호 055-262-4979 건물 입구 매장 모습인데 조용했네요 원산지는 모두 국내산이네요 자주는 아니지만 가족들과 가끔 오는데 조용하게 맛나게 먹고 올 수 있답니다 삼계탕 가격이 1000원 올랐나봐요 반찬도 넉넉합니다 약초담금주를 좋아하는데요 이집 약초담금주는 재배산 인삼을 넣어서 20프로 담금주에 한 4개월 가량 담아서 이렇게 대접을 한.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
창원신월동맛집으로 알려진, 왕돈까스가 맛있는 홍익돈까스 창원 신월동 맛 집으로 알려진 왕돈까스가 맛있는 홍익돈까스 오늘은 아침을 간단하게 빵으로 먹고, 오후에는 가족들과 갑자기 돈까스가 먹고 싶다고 하여 창원 신월동에 위치한 돈까스 맛 집으로 유명한 "홍익돈까스"를 다녀왔는데요. 이번이 2번째 방문인 것 같네요. 나의 기준은 맛은 타 돈까스와 비슷하지만, 사이즈만큼은 대단한 것은 인정합니다. 가성비 인정. 주소: 경남 창원시 의창구 동산로 191 전화번호: 055-282-3337 매일 11:30 - 21:00 연중무휴 홍익돈까스 창원1호점 경상남도 창원시 의창구 동산로 191 도착하니 튀김기름 교체 시간에 걸렸네요. 2시 30분에서 4시 30분 사이에는 튀김 기름 교체를 위하여 문이 닫혀 있답니다. 창원1호점 입구 튀김기름 교체 중 안내문 4시부터 갑자기 기.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
압력솥으로 맥반석 계란 만들기 도전! 압력솥으로 맥반석 계란 만들기 도전 얼마 전 지인네가 전기밥솥으로 맥반석 계란을 만들어온 게 급하게 생각이 나서 오늘은 심심 삼아 압력솥에서 맥반석 계란 만들기 해 보았네요. 예전에는 인터넷으로 두어 판 주문해서 먹고 했었는데.. 맥반석 계란 만들기 순서. 1. 냉장고에서 계란 준비. 2. 실온에서 30분~1시간 정도 유지. 3. 물에 담가서 이물질 씻어서. 4. 소금 1/3스푼 넣고, 물 약간 넣고 (계란의 1/2 정도) 5. 10여 분 가열 후 5분 더 가열 후, 30~50분 약한 불로 가열. 6. 끝. 냉장고에서 계란을 준비, 13개를 준비를 했는데요. 실온에서 약 1시간가량 유지를 시켜야 잘 깨지지 않는다고 합니다. 압력솥에서 좀 불리고 있는 컷입니다. 실온 보관 후 조금 불리는 과정 이제는 이물.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
성주동 물고기잡스에서 감성돔과 멍게는 서비스 성주동 물고기잡스에서 감성동 주문 오늘은 퇴근길에 회가 먹고 싶어서 급하게 차를 돌려서 늘 가는 성주동 물고기잡스에 전화 주문을 하였습니다. 자주 가다 보니 서비스로 멍게도 넣어 주시네요. 편하게 집에서 냠냠했네요. 오늘도 이렇게 하루가 지나가네요. 내일은 즐거운 불금이 기다리고 있습니다. 내일 업무 마무리 하고, 즐거운 주말을 시작해보아요. 물고기잡스 꼭 추천합니다. 손님이 많다보니 회 유통이 빨리되고 회가 정말로 신선합니다. 오히려 어시장 보다 더 좋다고 자부합니다. 매장에서 먹으면 더욱 좋답니다. 주소 경상남도 창원시 성산구 삼정자로72번길 41 전화번호 0507-1427-5302 영업시간 매일 11:00 - 23:00 감성도 2.7만원짜리. 서비스로 멍게 된장, 초장, 와사비를 통째로 섞어서 즐김.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
중앙동맛집, 꼬치구이, 창원에서 가볼만한 곳, 꼬치7942 다녀왔네요. 창원 중앙동, 꼬치7942 오늘은 늦은 잠을 자고, 아점을 먹고 오후에 아들내미 대리고 창원 중앙동 꼬치7942를 다녀왔네요. 가끔 꼬치가 먹고 싶으면 꼭 가고 싶었는데 이번에야 한번 가네요. 전화번호: 055-287-7943 주소: 경남 창원시 성산구 용지로 78, 중앙동 98-2 남선상가 1층 영업시간: 매일 17:30 - 02:00 꼬치7942 경상남도 창원시 성산구 용지로 78 남선상가 1층 남선상가1층 골목길 안쪽으로 가면 가게가 있는데요.ㄹ 또 다른 맛 집인 자이언트통닭가게 바로 앞에 있답니다. 창원 중앙동에서 또 다른 유명한 맛 집인 자이언트 통닭입니다. 이 집은 평일 저녁이 되면, 자리도 없고 한번 먹기가 엄청 어렵더라고요. 오늘은 저녁 일찍 가서 주문하고, 집에서 배달로 받아서 먹었답니다.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
창원 사파동, 창원 소고기, 한우백년 한우식육식당 (한우가 아니면 소 한 마리를 준다고 합니다) 창원 사파동, 창원 소고기, 한우백년 한우식육식당 어제는 약간 몸살기가 있는 관계로 다소 일찍 퇴근을 했는데요. 오랜만에 가족과 함께 외식을 즐기러 소고기를 먹으러 다녀왔습니다. 창원 사파동에 자주 가는 소고기집이 있는데요. 고기가 너무 좋고, 우선적으로 고기를 숯불이 아닌 돌판에 구워 먹는 집이라 가끔씩 가는데요. 어제는 모듬대를 주문해서 먹고 왔답니다. 소고기 아직 너무 비싸지만, 그래도 한 가족 맘껏 먹을수 있는 맛 집으로 인정합니다. 주소: 경남 창원시 성산구 동산로220번길 17 한우백년 경상남도 창원시 성산구 동산로220번길 17 한우백년 가게 앞에는 주차를 하기 좋게 되어 있답니다. 입구 문을 열고 들어가니 손님이 꽉 차 있네요. 점심특선도 정말 좋아 보이네요. 오늘은 한우모듬 중자로 하려다.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
믿고 사는 골드리아에서 예쁜 반지 하나 구입했어요 믿고 사는 골드리아 예쁜 18k 반지 먼저 골드리아 홈페이지입니다 골드리아_14k,18k 골드 전문 쥬얼리멘토 14k/18k 러브곰돌이 목걸이 214,000원 181,900원 종료일: 2018-03-31 23시 59분 14k/18k 스틱베즐 일체형목걸이 149,000원 126,700원 종료일: 2018-03-31 23시 59분 14k/18k 스틱큐 귀걸이 159,000원 135,200원 종료일: 2018-03-31 23시 59분 14k/18k 스윗캔디 세트 301,000원 255,900원 천연핑크오팔 종료일: 2018-03-31 23시 59분 14k/18k 라운드 반지 모음 [6TYPE] 129,000원 109,700원 핸드메이드 최상의 퀄... www.goldria.net 이번 주는 아내의 생일이 있는.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
마산 합성동 캠프 VR 재미있게 다녀왔네요 즐거운 주말 시간.. 어디를 가볼까 고민을 하다가 마산 합성동에서 지금 유명한 VR 가게를 다녀왔네요. 위치 정보는 아래~ 주소: 경남 창원시 마산회원구 합성옛길 126 밀레온상가 102동 1층 전화: 055-292-9300 영업시간: 평일 12:00~22:00 토요일11:00~24:00 일요일11:00~22:00 공휴일11:00~22:00 국내 최초 VR 서바이벌 게임! 지금까지 본적 없던 가상현실 게임을 만나보세요. VR 서바이벌 게임, VR 레이싱, VR 공포체험 등 다양한 가상현실 게임이 여러분을 기다리고 있습니다! 캠프VR 창원합성동점 경상남도 창원시 마산회원구 합성옛길 126 밀레온상가 102동 1층 합성동은 주차 공간이 없기에 차를 가지고 가게 되면 아래 가게 바로 뒤에 유료주차장이 있습니다.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
찜닭과 볶음탕이 맛있는 창원밥집, 깡돌찜닭 이번 주 주말은 바쁜 주말을 보냈는데요. 아내 생일도 있고, 오래간만에 날씨도 좋아서 나들이도 다녀오면서 맛집 탐방도 한 것 같네요. 갑자기 찜닭이 먹고 싶어서 급하게 검색을 하였답니다. 결과는 중앙동에서 유명한 찜닭집을 찾았답니다. 다녀온 결과, 아주 만족스럽고 나중에도 다시금 방문하게 될 것 같습니다. 주소: 경남 창원시 의창구 용지로169번길 11-19 평일 11:00 - 22:30 깡돌찜닭 경상남도 창원시 의창구 용지로169번길 11-19 용호빌딩 (2층) 간판부터 맛있을 것 같은 기분이 듭니다 가게 올라가는 길.. 가게 입구 사진 밑반찬 구성도 정말 좋습니다. 딱 마음에 드는 구성입니다. 제가 좋아하는 양념게장도 있네요. 저희는 찜닭 중자를 주문했습니다. 가격은 24,000원. 안주도 좋으니 좋.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
청도여행 가볼만한곳 & 가족여행 족욕카페 생생초 & 청도레일바이크 & 청도 맛집 오경통닭 옹치기 까지의 일기 오늘은 즐거운 주말을 시작하는 토요일이네요. 이번 주는 문득 봄이 되면 미나리 삼겹살이 생각이 나길래, 청도를 한 번 가보기로 하였네요. 창원에서는 약 1시간 거리면 도착을 하니 거리도 짧고 좋은 것 같습니다. 청도는 가족여행을 하기에 아주 많은 곳이 있습니다. 대표적인 것이.. 1. 프로방스 2. 운문사. 3. 용암온천. 4. 레일바이크. 5. 청도읍성. 6. 유등지. 7. 소싸움. 8. 미나리삼겹살. 등을 들 수 있습니다. 이번의 계획은.. 토요일의 경우, 한 주간의 피로를 풀기 위해서 늦잠을 좀 자고, 늦은 점심을 미나리 삼겹살을 먹고, 레일바이크에 위치하고 있는 MTB 자전거를 타고, 소싸움도 구경하고, 족욕 카페에 가서 족욕 후 맛 집을 검색해서 저녁을 먹기로 하였는데요. 출발 후, 30여 분이.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
부산여행 오륙도스카이워크 오륙도맛집 오륙도수제순대집 미세먼지가 극성을 부리는 오늘 진해 벚꽃 축제를 가려다가 차가 미어터질것 같아서 급하게 생각한 곳이 부산 오륙도를 가보자 였네요 출발전에는 날씨가 좋게 느껴지더니 도착하니 바람도 많이 불지만 문제가 미세먼지가 엉망입니다 오륙도는 거의 중국사람이 여행으로 많이 오는데 중국사람한테 미세먼지 좀 어떻게 해 달라고 말하고 싶을 정도로 심각하네요 경기도나 서울은 더욱 심할것 같네요 중국에서 먼지를 한국으로 밀어내는 듯 합니다 기대를 안고 간 오륙도 미세먼지 때문에 애들한테 치명적이기에 급하게 마트에가서 KF94 미세먼지 마스크를 구입했습니다 한개 2500원 일회용으로 사용하기에는 정말 비싸긴 합니다 다섯개나 구입했네요 대충 돌아보고 다음에는 이기대공원까지 해서 걸어보는것으로 하고 철수하기로 결정했습니다 그리고서는.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
육전과 해물육수냉면 광양 하면옥, 칠서IC 부근 40년 전통 도전설정탕 방문기 오늘은 이번 주 월요일부터 오늘까지 회사 업무차 2박 3일로 충북/전라를 순회하고 왔습니다. 자가 자동차로 이동 거리, 약 1600키로... 제 인생에 최고로 많은 운전시간과 최고로 많은 운행거리를 만들게 되었습니다. 지금 너무 피곤하지만.. 일기를 적는 마음으로 3일간의 일기를 다 적지는 못하니 오늘 하루의 일기만 남겨야겠습니다. 일단, 업무는 제외를 시키고.. 같이 동행하신 3분께 정말 수고하셨다는 인사를 먼저 남겨야 할 것 같네요. 어제는 충청북도를 시작으로 어제 여수로 내려와서 오늘 잠시 대기하는 시간에 여수 바다를 보면서 시간을 좀 보냈네요. 저기.. 이순신 장군님 하면 떠오르는 거북선이 떡~ 하니 바다 위에 떠 있는 모습이 아주 멋지고, 듬직스럽게 보이더라고요. 역시 제가 가장 존경하는 인물인.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
2018 굿네이버스 희망편지쓰기대회 오늘은 딸아이가 학교에서 2018년도 굿네이버스 희망편지쓰기대회를 한다고 하여, 아빠랑 같이 참여를 합니다. 매년 참여는 하였지만, 이번처럼 열정 있게 참여한 적은 없었던 것 같네요. 아래 사이먼 영상 보기를 보면서,, 대한민국에서 태어난 것을.. 지금 이렇게 행복하게 살고 있는 것을.. 무엇보다 소중하게 감사하게 느끼는 순간이 되었네요. 그래서 적극적으로 참여를 하고, 편지도 쓰고, 희망모금도 하였네요. 전 세계적으로 어렵고, 힘들게 살고 있는 아동이 있다면 희망을 잃지 말고 절망하지 말고 꿈과 희망을 가지고 생활하기를 바랍니다. 2018 굿네이버스 희망편지쓰기대회 사이먼 영상보기, 대회안내, 이벤트, 해외자원봉사 adcr.naver.com 희망편지쓰기대회 주인공 '사이먼' 영상 & 이야기 보기 [제1.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
창원시건강가정지원센터 2018년 맞벌이 온가족 소통캠프 참가 2018년 맞벌이 온 가족 소통캠프 지난달에 참가 신청을 한 2018년 창원시 다문화가족지원센터에서 진행하는 건강가정활성화사업의 2018년 맞벌이 온 가족 소통캠프에 참가를 했는데요 15가족이 참석 지원을 하고 모두 참석을 했네요 오늘 프로그램은 오전 10시부터 오후 4시까지 진행하는 프로그램으로 점심도 무료제공하네요 창원에 거주하면서 매년 세 번 내지 네 번가량 센터에서 하는 프로그램에 참석하는데요 오늘 프로그램 정말 마음에 듭니다 추가로 아빠와 토요 놀이터도 자녀들과 함께 할 수 있는 프로그램이 많아서 참석을 했었는데요 여하튼 너무 고 급진 정보 같습니다 센터 입구 센터에서 하는 프로그램들이 많네요 오늘은 5층에서 진행하였고요 광고 포스터 강사분이 강의를 아주 잘 하십니다 과자 봉지도 선물로 받고 2.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
금융거래 정보 등의 제공사실 통보서를 받은 이유와 대처법 (실제 받음) 어제는 갑자기 집으로 우편이 와서 열어보니... 금융거래 정보 등의 제공 사실 통보서가 거래 은행으로부터 받았습니다. 헉~ 어찌 된 영문인지 부산지방경찰청에서 금융거래 정보 등의 제공 신청을 하였다고 합니다. 무엇을 잘못 한 일이 없는데.. 어찌 된 일인지.. 급하게 검색을 해 보았습니다. 혹시나 경험하게 되실 때 참조하라고 포스팅을 해 봅니다. 실제 있었던 근거입니다. 금융거래 정보제공동의서란 금융거래 정보제공동의서란 금융거래 정보를 관련 기관이나 사업자 등에 제공하는데 동의하는 내용을 기재한 양식을 말하며, 금융거래 정보제공동의서를 작성할 때에는 작성자의 인적 사항을 비롯하여 정보제공 금융 기관명, 정보제공의 범위와 사용목적, 정보를 제공받을 기관명, 동의서 작성일자, 유효기간, 동의자 서명으로 구분.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 3.
낚시를 좋아하게 되어 시작한 낚시 공부, 낚시채비법 및 낚시바늘 묶음법 지금도 낚시를 좋아하는 나에게 필요한 자료입니다. 필요할 때마다 쉽게 볼 수 있도록 블로그 올려야겠네요. 낚시는 제법 오랫동안 했던 취미인데, 요즘은 잘 못하네요. 여러 어종을 잡았었는데.. 나중에 배를 사서 낚시를 다녀보려고 합니다. 부산, 경남권 바다낚시 계절별로 어종의 낚시 시기 자료이네요. 대표 어종의 낚시 시기 수심에 따른 찌 선택 어종에 따른 낚시채비도 자료출처: http://ybada.co.kr 부낚 - 대한민국 바다낚시의 메카 부,울,경 점주/선장 조황속보 부산 다대포 조항 11월1일 부터는 동계시간(05시 출발) 적용04시 까지 도착 바람니다, 오늘 월요일 기상과 바.. [ 신종철대흥낚시 ] 진해 선 상 ⭐와~감성돔 크.. 사천 선 상 명신호 갑오징어 주꾸미조황 낚시인 개인조황 가덕 섭섭.. 일상, 건강/일상로그 2018. 5. 2.
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